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Coaching de VIE

 

 

 

COACHING DE VIE, ou comment   Prendre sa vie en main !

Le coaching de vie est une méthode d'accompagnement au changement qui consiste à motiver les personnes pour qu'elles atteignent leurs objectifs, mieux ; pour qu'elles osent faire ce qu'elles ont envie depuis longtemps, qu'elles fassent taire tous ces conflits internes afin de les dépasser et de se réaliser.

Le coaching, c'est l'occasion de se connaître et de redonner du sens à son existence.

Les séances s'adressent à ceux qui souhaitent retrouver, motivation, élan dans de nouveaux défis qu'ils soient privés ou professionnels. Je vous accompagne de façon douce et bienveillante, vous sert de guide, de co-explorateur pour partager et avancer dans votre projet.

NB : le coaching de vie n'est pas une thérapie ; on doit être prêt à s'engager, à réaliser des actes concrets ; l'envie et la motivation sont un préalable indispensable au changement mais ne suffisent pas à eux tout seul pour faire bouger les évènements. Le coaching de vie ne répond pas à une souffrance psychologique.

Je vous propose une écoute, une vision, une motivation, un accompagnement pour essayer d'atteindre l'objectif que vous vous êtes fixé.

Le coaching de vie peut vous aider à trouver un cadre, un chemin, une attitude logique et positive ; les objectifs doivent être clairs, précis et réalisables pour être atteints ; même si l'on est amené à travailler sur ses "manques, ses freins, ses limitations"...

En coaching le client est partie prenante de sa réussite ; il est seul responsable et sa volonté de changement doit être profonde. Le coach ne sait pas et n'a pas la solution à la place de son client ; par son écoute et ses questions, il agit comme un révélateur des capacités, des ressources et du potentiel latent chez la personne coachée.

Des séances de coaching : pour qui, pour quoi ?

Pour toute personne, tout particulier qui souhaite :

Reprendre confiance en soi

Être plus affirmé, avoir une meilleure estime de soi

Oser prendre la parole en public

Mieux gérer son stress

Vaincre sa timidité

Prendre des décisions plus facilement

Faire des choix

Réorientation professionnelle

Apprendre à lâcher prise

Déroulement des séances :

La première séance permet de parler de son problème, d'exprimer ses demandes ; je vous aide à les clarifier, puis on définit ensemble un objectif concret et mesurable ; vers quoi vous désirez aller, quelles sont vos envies...

Ensuite nous avancerons à votre rythme ; des exercices, des tests, des questions, des actions...viendront ponctuer les séances de coaching.

En moyenne de 2 à 10 séances sont nécessaires pour voir des résultats mais il n'y a rien d'obligatoire.

Une séance par semaine ou 1 fois tous les 15 jours selon l'action à mener.

N'hésitez pas à  m'appeler  au 06.23.83.89.48 pour plus d'informations sur ce que vous voulez, je répondrai avec plaisir à toutes vos questions.

 

 NB / Un premier entretien téléphonique sera nécessaire pour savoir si le coaching est adapté à ce que vous recherchez.

 

 


                                              JEAN-CHRISTOPHE GAILLARD

                                                          COACH DE VIE

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