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Coaching de vie 

 

 

COACHING DE VIE 

 

 

La pratique du coaching ouvre à la question du sujet, du désir, de la cohérence et du sens, et interroge les notions de changement et de performance. Elle trouve ses origines dans une longue tradition d’accompagnement, et se situe à l’articulation du psychologique, du social et du professionnel.
Le coach est d’abord un professionnel de la relation, qui a mûri sa posture, ses valeurs, ses références théoriques et ses outils.

 

 

OBJECTIFS

Retrouver de la confiance, de l'envie... pour avancer, pour oser, pour entreprendre, pour se lancer...

 

Déjà commencer par imaginer les choses, pour ensuite les réaliser !

 

Méthode pour que de réels changements interviennent dans votre vie :

D'abord Agir en Soi pour avoir des chances de réussite ensuite à l'extérieur.

 

AXES DE TRAVAIL 

Se poser les bonnes questions 

Clarifier, mette de l'ordre dans son esprit

Combattre ses peurs                                                             

Gérer ses émotions                                                               

Retrouver de la confiance 

Définir et tenir compte de sa personnalité                     

                                                                        

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Puis vient le temps de l'action extérieure,

Définir un objectif concret

Lister ses compétences, ses ressources

 Plan d'action vers l'objectif

 

 

MA DEMARCHE                          

On se rend compte que ce qui nous empêche bien souvent de changer, de réaliser nos objectifs quelqu'ils soient ; c'est une projection trop forte vers la cible à atteindre, vers un futur hypothétique au lieu de porter toute son attention au présent, seule solution de toute réussite. Cette manière d'envisager les choses va alimenter toutes sortes d'angoisses, de peurs d'échouer, ce qui va faire baisser la confiance, l'estime de soi...

Ainsi, avant d'agir à l'extérieur on va essayer de se poser pour un temps, pour s'écouter, pour faire le point afin de remettre les choses dans le bon ordre et ainsi au lieu d'une projection trop directe, le début d'un chemin va se dévoiler...pour aller vers la réalisation.

 

LE COACH

Je suis chanteur, professeur de chant depuis des années, je m'occupe des "voix(es). Ce travail m'a permis, tout au long des années de développer une capacité d'écoute, d'intuition et de connection importante envers mes élèves ; pour compléter mes compétences artistiques, je me suis formé, il y a 5 ans au coaching de vie.

je me sers aujourd'hui de ces capacités artistiques, intuitives et de mon expérience de coach de vie, plus rationnelle pour vous acompagner vers les changements que vous désirez.

Je vous apporterai une vision nouvelle et objective pour que vous exploitiez au mieux vos ressources. Car une idée ne vient jamais par hasard en Soi ; elle mène à coup sûr quelque part; c'est ce chemin que nous devrons découvrir.

Tout est possible à celui qui croit ! St Luc

 

Les séances de coaching que je propose se veulent humanistes, centrées sur le respect de la personne.

NB/ Le coaching de vie ne répond pas à une souffrance psychologique.

 

N'hésitez pas à m'appeler pour tarifs ou autres questions, je vous répondrai avec plaisir.

TEL 06.23.83.89.48

NB/ Un premier entretien téléphonique sera nécessaire pour savoir si le coaching est adapté à ce que vous recherchez.

 

BIEN-ÊTRE PAR LE CHANT  

Les séances individuelles que je propose s'articulent autour du chant et de la musique ; pour apprendre à se connaître, à développer sa sensibilité musicale, ses sensations interne de façon positive. Le but est de se détendre, de prendre du plaisir, de se découvir, d'avancer, de créer, de se sentir bien. On ne va pas chercher à faire de progrès à tout prix ( y aura des progrès dans tous les cas malgrè vous !).

On va être dans le laisser faire, dans le ressenti, dans le réceptif afin de retrouver, d'identifier un nouvel espace intérieur où l'on se sent chez soi. Le but est de laisser ETRE. Il faut être prêt à sortir des attentes, des protocoles, des shémas tous tracés en vue d'obtenir tel ou tel résultat. C'est pas si facile ;))

Ces séances peuvent s'adresser à tout le monde; toutefois, même si elles visent un mieux-être, elles nécessitent une forme physique et psychologique minimum; Chanter demande énergie, concentration et force ; condition indispensable pour l'efficacité et la pertinence de ce travail sur soi.

Dans le cas contraire, je vous orienterai, après une audition, vers d'autres confrères plus adaptés.

Les séances de bien-être par le chant sont faites pour vous amener à re-solliciter l'hémisphère droit de votre cerveau (intuitif, spontané, global, créatif ) ; à moins solliciter l'hémisphère gauche ( analyse, jugement, à priori, shémas) afin de retrouver un équilibre et une plus grande connexion entre les 2 hémisphères ; cela  aura pour but de faciliter les apprentissages dans la vie quelqu'ils soient.

Déroulement d'une séance :

Vous allez chanter comme vous voulez ; à cappella, sur youtube, avec le chanteur(se) ou sans, ou je vous accompagne au piano...sur les styles de chansons, de musique que vous aimez ; la seule condition que je poserai : que la chanson ou le répertoire choisi soit fait pour vous, dans vos cordes.

 Il n'y a aucune règle pré-établie ; mêmes si les séances se ressemblent toutes, elles sont en fait très spécifiques à chacun car chaque personne possède son propre monde, ses perceptions, ses ressentis...

Et le but de la séance est justement de sortir des attentes et du connu...

Ces séances aident à redonner de la confiance, du sens , de la présence à soi.

 

                                                          

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